Tiempo de espera entre ejercicios y series, algunos puntos a tener en cuenta
MusculaciónEn los entrenamientos de fuerza siempre son ha sobrevolado una duda referida al tiempo de espera entre series y entre ejercicios. Es cierto que existen muchas teorías al respecto. Nosotros en este post vamos a detenernos en algunas de...
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