Rodillas

En alguna ocasión, no sé si alguno de vosotros coincidirá conmigo, he leído algún artículo sobre los problemas que puede generar la...

Son muchas las personas que padecen problemas en distintas articulaciones, y la rodilla es una de las más afectadas en general. Pero...

En uno de nuestros últimos post sobre el rango de amplitud de la sentadilla ¿media o completa?, os contamos algunos de los beneficios que...

El dolor de rodillas es una entidad que provoca limitaciones, tanto en la vida diaria como en la práctica de ejercicio. Lógicamente lo...

Hace muy poquito hemos tratado el tema de la plica sinovial o rotuliana, una curiosa alteración anatómica que puede dar problemas, aunque...

En Vitónica hablamos mucho de las rodillas, porque son articulaciones que sufren y se lesionen con cierta frecuencia al hacer ejercicio...

Es cierto que muchas veces a causa de una incorrecta ejecución deportiva podemos hacernos daño en determinadas partes de nuestro cuerpo....

Últimamente hay muchos comentarios sobre realizar sentadilla a 90º (sin pasar de la horizontal) o sentadilla profunda (bajando hasta el...

Las rodillas son unas articulaciones realmente protagonistas en el deporte por la cantidad de lesiones que sufren y su repercusión. Se ha...

A la hora de entrenar debemos tener claros algunos principios para conseguir que nuestro cuerpo esté siempre en perfecto estado y evitar...

Tanto por tema deportivo como por el deterioro debido a la edad, sin duda la rodilla es la articulación estrella para las lesiones....