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Enfermedades de transmisión sexual: cuáles son las más comunes y cómo reconocerlas

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Enfermedades de transmisión sexual: cuáles son las más comunes y cómo reconocerlas

Una educación sexual adecuada durante la adolescencia es una forma de prevenir muchos problemas en el futuro. No solamente porque ayuda a evitar embarazos no deseados, sino también porque es la forma de prevenir las enfermedades de transmisión sexual.

Las enfermedades de transmisión sexual son aquellas que se pueden contagiar durante las relaciones sexuales ya que se encuentran en fluidos como el semen o los flujos vaginales y pueden pasar de una persona a otra por el contacto con las mucosas. No hay prácticas sexuales libres de riesgo si no se utiliza protección, sobre todo el preservativo.

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Todo lo que tienes que saber sobre el herpes: causas, síntomas y tratamiento

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Todo lo que tienes que saber sobre el herpes: causas, síntomas y tratamiento

El herpes es una enfermedad relativamente común de la que la mayoría en algún momento hemos oído hablar, ya sea como responsable de calenturas y heridas alrededor de la boca, ya sea como una enfermedad de transmisión sexual.

Precisamente porque es relativamente común pero tiene distintas manifestaciones, no siempre tenemos del todo claro qué es exactamente el herpes, cuáles son sus síntomas o cómo se trata. Además, existen distintas enfermedades a las que llamamos herpes, lo cuál no hace más que aumentar el despiste general al respecto.

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Disfunción eréctil: qué es, qué la causa y cuáles son sus soluciones

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Disfunción eréctil: qué es, qué la causa y cuáles son sus soluciones

Conocida popularmente como impotencia, un nombre con un feo matiz despectivo, la disfunción eréctil es un problema que de forma esporádica sufren prácticamente todos los hombres alguna vez en su vida. Puede tener diversas causas, como el estrés, y a su vez ser síntoma de otros problemas de salud. Por eso, si se convierte en un problema recurrente, lo mejor es perder la vergüenza y acudir a un especialista que haga un diagnóstico completo.

Antes de llegar a dar ese paso, hay algunas cosas sobre la disfunción eréctil que conviene saber.

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Hombre o mujer: ¿quién gasta más calorías durante el sexo?

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Hombre o mujer: ¿quién gasta más calorías durante el sexo?

Este año se ha realizado un estudio en el que expertos de las universidades de Québec y Montreal han determinado las kilocalorías que gastamos de media durante el acto sexual. ¿Cuántas calorías creéis que gastamos de media durante el sexo? ¿Y quién gasta más: hombre o mujeres?

Algunos recordaréis este artículo de Juan, en el que se hablaba de un gasto de unas 21 kilocalorías por "sesión". Los canadienses parece que son un poco más optimistas y apuestan por una media de 101 kilocalorías en hombres y 69'1 kilocalorías en mujeres. ¿No os parece poco, aún así?

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Consejos para evitar la disfunción eréctil

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Consejos para evitar la disfunción eréctil

El ser humano es un animal sexual por naturaleza. La sexualidad es algo que todos tenemos y con la que disfrutamos, pero en la actualidad, debido al tipo de vida, cada vez son más los hombres que tienen problemas de disfuncionalidad eréctil a muy corta edad. Por ello en esta ocasión lo que queremos dar a conocer en este post son algunos de los motivos por los que se puede estar produciendo esta anomalía incómoda.

Es cierto que los problemas de disfunción eréctil pueden aparecer a cualquier edad y no tienen por qué estar relacionados con la madurez, sino que en la mayoría de los casos se producen a causa de una serie de factores o hábitos que tenemos y que no son propicios para que nuestro organismo se encuentre en el mejor momento para poder tener relaciones sexuales totalmente satisfactorias y completas.

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Sexo y fitness: beneficios de entrenar el suelo pélvico para chicos y chicas

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Sexo y fitness: beneficios de entrenar el suelo pélvico para chicos y chicas

En anteriores posts hablábamos sobre cómo el entrenamiento puede afectar a nuestra vida sexual, y sobre qué nos aportan los alimentos considerados afrodisíacos. Hoy nos vamos a centrar en los beneficios que podemos obtener del entrenamiento del suelo pélvico.

Contrariamente a lo que se cree, el suelo pélvico debe ser entrenado por chicos y chicas, ya que todos podemos obtener grandes beneficios en nuestra vida sexual gracias a una musculatura pélvica tonificada.

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Sexo y fitness: ¿qué nos aportan los alimentos afrodisíacos?

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Sexo y fitness: ¿qué nos aportan los alimentos afrodisíacos?

Quizás más por tradición o por creencia popular, han llegado hasta nosotros los mitos de los alimentos afrodisíacos, pero ¿qué acción tienen estos alimentos sobre nuestro cuerpo para que sean considerados como tal?

La mayoría de estos alimentos son muy sanos, y tienen cabida dentro de una dieta saludable y beneficiosa para nuestro cuerpo. Veamos algunos de los alimentos afrodisíacos y qué nos aportan.

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Sexo y fitness: ¿puede el entrenamiento mejorar nuestra vida sexual?

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Sexo y fitness: ¿puede el entrenamiento mejorar nuestra vida sexual?

Mucho se ha hablado de la relación existente entre el sexo y el fitness; al fin y al cabo, los dos implican actividad física. Pero, ¿influyen el uno sobre el otro? ¿Puede ayudarnos el fitness a mejorar nuestras relaciones sexuales?

Sin duda, una buena salud sexual y el ejercicio físico regular nos asegura un mayor bienestar en nuestro día a día. Veamos cómo entrenar de forma regular puede ayudarnos a mejorar la calidad de nuestras relaciones sexuales.

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El sexo no quema tantas calorías como pensábamos...o eso dicen

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El sexo no quema tantas calorías como pensábamos...o eso dicen

Hay un cierto mito acerca del sexo y la cantidad de calorías que se queman en esta actividad. En un principio podemos pensar que pueda equivaler a realizar una sesión de actividad física, pero ni mucho menos. ¿Por qué? básicamente porque ni dura tanto como una sesión en el gimnasio ni hay tanta intensidad, aunque por supuesto, habrá honrosas excepciones.

Según un estudio publicado en la revista The New England Journal of Medicine, en el que se analizan varios mitos sobre la pérdida de peso, el sexo no quema tantas calorías como pensábamos. En concreto y siempre teniendo en cuenta una media poblacional, según el estudio una sesión de sexo solo dura seis minutos y quemaría alrededor de 21 kcal. ¿Sorprendidos?, esto equivale más o menos a las calorías que quemamos andando durante cuatro o cinco minutos.

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