Vitónica

Se estima que entre un 1 y un 2% de la población es celíaca. Eso supone entre 450.000 y 900.000 personas en España. Pero, ¿qué es el gluten? ¿Por qué aparece la celiaquía? ¿Y, qué alimentos contienen esta sustancia?

Hoy vamos a hablar de algunos de esos términos relacionados con la salud que se han colado en nuestra conversación diaria y que pensamos que usamos adecuadamente pero, ¡no! Probablemente estemos muy, muy equivocados.

El hambre es uno de los principales factores, para muchas personas, de su estado emocional. Especialmente cuando hablamos del mal humor ¿Por qué? Y más importante: ¿qué podemos hacer al respecto?

Comienza el mes de julio y continuamos con nuestros retos semanales relacionados con la nutrición, la actividad física y el deporte. Si la semana pasada os animabamos a pasar una semana vegetariana, esta semana os animamos a moveros un...

Os presentamos nuestro nuevo diseño, en el que las top stories o historias destacadas tienen un sitio especial.

Hoy ponemos fin a un año que ha estado cargado de trabajo y de emociones. Un año en el que toda la familia de Vitónica (incluidos por supuesto vosotros, los más importantes) hemos entrenado, hemos competido y sobre todo hemos aprendido...

Este año 2015 pasará a la historia de nuestra revista deportiva Vitónica como el del nacimiento de su nuevo y esperadísimo canal de Youtube. No se podía entender una revista deportiva digital sin su propio canal. Anteriormente, los vídeos...

Bueno pues, siguiendo el hilo de los recopilatorios que os estamos trayendo con los mejores artículos de 2015 en diferentes temáticas que hemos tratado en Vitónica, hoy os queremos agrupar lo mejor del año en consejos para progresar, sobre...

Nos queda por delante 40 días para finalizar el año, y nos hemos planteado el reto de intentar llegar a los 10.00 fans en facebook, que hasta el momento en el que escribimos este post contamos, así que simplemente necesitamos que poco más...

Hoy hace exáctamente cuatro años Vitónica veía la luz, o mejor dicho, la web. Desde el primer día nuestra intención ha sido ofrecer información sobre cómo mejorar vuestra salud o rendimiento físico. En estos años hemos aprendido mucho de...

Ya en las cercanías del verano, todos queremos cuidar la línea sin poner en riesgo la salud, por eso, ahora más que nunca te brindamos la dieta semanal en Vitónica, pensada para comer de manera nutritiva y equilibrada. Como siempre...

En Vitónica queremos que nuestros lectores tengan la posibilidad de encontrar la información que más les interese. Es habitual que nos lleguen peticiones al correo electrónico de algunos lectores sobre algún tema en concreto sobre el que...