"Por primera vez en la historia, esta generación morirá cinco años antes que sus padres": esta es la lapidaria frase que identifica a la...
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En invierno, cuando el tiempo es desapacible lo único que nos apetece es permanecer calentitos en casa sin apenas movernos ni hacer nada....
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Ya hemos dicho que los padres influyen en la actividad física que realizan sus hijos, pues de diferentes formas pueden fomentar un estilo...
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Seguimos con la serie de calcula tu dieta paso a paso, la cual comenzamos en Mayo y la vamos dando forma poco a poco. En la primera entrada...
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Hace unas semanas empezamos la serie sobre como calcular tu dieta paso a paso, en la que os explicamos principalmente como calcular vuestro...
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En la primera entrada de la serie que estamos realizando sobre como calcular tu dieta paso a paso empezamos con algo muy importante y que...
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El pasado 6 de abril se celebró el Día Mundial de la Actividad Física y para recordar la importancia de estar en movimiento cada día de...
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Durante mucho tiempo se ha creído que el deporte o la realización de actividad física era poco apropiado para quienes padecen de asma,...
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En estas fechas no sólo nuestra dieta resulta afectada por las celebraciones sino que solemos disminuir nuestro nivel de actividad física...
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Como parte de una publicidad de productos alimenticios que pretende promover hábitos saludables, se ha lanzado una idea muy original y...
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La actividad física se ha ido reduciendo conforme pasan los años, pese a que sabemos sus importantes beneficios para prevenir...
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Nos estamos auto-enfermando. El proceso de civilización ha cambiado el estilo de vida vertiginosamente y lo sigue haciendo a pasos...
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Es sabido que realizar actividad física de forma regular se asocia a muchos beneficios para la salud del organismo, sin embargo, un...
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En verano la playa es un escenario habitual a la hora de pasar nuestro tiempo libre y de vacaciones. Por norma general nos pasamos largas...
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Todos colocamos un motivo para fundamentar nuestra ausencia en el gimnasio o nuestra inasistencia a la sesión de entrenamiento, pues hoy...
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En la edad adulta la conservación de la actividad física es el resultado de la adecuada estimulación en las etapas anteriores de la vida,...
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A sólo dos días de despedir el 2010 y empezar un nuevo año, te proponemos que evalúes tus hábitos para comenzar el 2011 con más salud y...
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El ser humano es por naturaleza un ser activo y nuestros genes no están programados para soportar un sedentarismo excesivo, por eso,...
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El invierno es una época del año en la que debido a sus cortos días y climatología adversa hace que nos encerremos en casa sin hacer nada,...
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Pues sí, es mejor tener sobrepeso que ser una persona completamente inactiva que no se mueve. Y es que la actividad física diaria es...
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