La carne roja puede ser muy mala o muy buena dependiendo de la persona con la que hables. Hay diversos factores que influyen en ese lado del ángel o el demonio.
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La queja constante suele ser frecuente en algunas personas al expresarse: estos son los rasgos de personalidad o psicológicos que la facilitan y que alimentan su malestar cotidiano.
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Estos son los cinco estudios de 2025 que tienes que leer para estar a la última sobre aumento de masa muscular.
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Eddie Hall fue el hombre más fuerte del mundo en 2017 siendo capaz de levantar 500 kilos en peso muerto. Recientemente un estudio ha analizado sus medidas y su fuerza para compararlas con las de la población general.
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Durante mucho tiempo se ha pensado que los mosquitos eran atraídos por el color de la ropa. A pesar de ello, este estudio que presentamos ha traído conclusiones totalmente distintas y sorprendentes.
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A la hora de adelgazar es más efectivo comer mucho siempre que nos movamos y lo quememos, que comer pocas calorías y no hacer ningún deporte ni quemarlo
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Mucho se ha venido hablando sobre el ayuno intermitente en los últimos años. Desde quienes están totalmente en contra de cualquier tipo de alimentación que no cumpla con las seis comidas diarias "reglamentadas" , hasta quienes, en base a...
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Lo cierto es que, incluso en telediarios y noticias, se ha escuchado en ocasiones las ventajas sobre el consumo de pan blanco. Titulares como "el pan no engorda" hace que muchas personas confirmen la creencia de que el consumo continuado...
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Como hemos hablado en otras ocasiones, la diabetes tipo 1 es una enfermedad de carácter autoinmune donde el propio organismo es el encargado de destruir las células beta del cuerpo responsables de la producción de insulina. Un pequeño...
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En nuestra anterior entrada vimos cómo desde la American Diabetes Association (ADA) comenzaban a darse las primeras revisiones nutricionales que concluían en una mayor flexibilidad nutricional en cuanto a las cantidades de carbohidratos...
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Aunque parezca un titular que a primera vista no tiene mucho sentido, porque los hábitos los crea el consumidor, lo cierto es que un proyecto llamado ‘Heart Healthy Hoods’ y llevado a cabo entre la Universidad de Alcalá de Henares y la de...
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Si sois amantes de las ensaladas es un buen momento para empezar a elegir algunos productos más que saludables que incorporar en ellas. Y es que un reciente estudio avala a la rúcula y el canónigo como dos aliados perfectos contra el...
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Seguro que más de una vez has podido leer en algún medio o periódico que la cerveza es buena para rehidratarnos después de hacer ejercicio. ¡Vaya!, todo un alivio para los amantes de la cerveza, así se la pueden tomar sin remordimiento....
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La organización Foodwacht –una asociación de consumidores de origen alemán, pero muy activa también en Francia y Holanda– ha sido la encargada de sacar a la palestra esta impactante noticia sobre el posible peligro cancerígeno que...
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Una de las dudas, sobre todo en madres primerizas, es concretamente hasta cuándo prolongar la lactancia materna. Si hiciéramos una encuesta rápida a personas conocidas seguro que las respuestas serían de lo más variopintas. Sin duda, los...
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Si hacemos una lista con las afirmaciones más comunes de todos los tiempos, sin lugar a dudas que incluiríamos ésta: el desayuno es la comida más importante del día, pero ¿es esto cierto? A quién no le ha dicho alguna vez su madre: ni se...
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Tomar una cantidad de sal mayor a la dosis recomendada, según la OMS de 6g diarios en adultos, está claro que no va a aportarnos ningún tipo de beneficio, pero además un reciente estudio avala que el exceso de sal concluye en un exceso de...
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Son multitud las personas que sufren durante muchos años de su vida, no solamente durante el período de cambio hormonal de la adolescencia, este incómodo y antiestético problema, por eso hoy os hablamos sobre la vitamina B5 para combatir...
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Si hay una pregunta clave, tanto en el mundo del fitness como a nivel general, es ¿cuántas comidas debo de hacer al día? o ¿qué comer a cada hora?. Hoy os hablamos sobre el reparto de macros a lo largo del día. Cena e hidratos, ¿mito o...
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Un titular muy interesante, y una prueba más de lo beneficiosa que es la actividad física a cualquier edad. En este caso hablamos de un estudio reciente realizado con niños, que obtuvo como resultado que la actividad física ayuda a mejorar...
Leer más »Estudios científicos:Estudios pagados por empresas cárnicas y más: los motivos por los que la carne roja es buena y mala a la vez.Los cinco rasgos de personalidad que...
