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Hace unos meses os conté cómo han sido mis primeros seis meses de alimentación vegetariana: cómo había cambiado mi cuerpo, cómo había sido a nivel social, cómo había afectado a mi rutina deportiva, etc. En enero de este año, coincidiendo...

Hoy, 23 de abril, se celebra el día del libro y para celebrarlo con todos vosotros os traemos una recopilación de los mejores textos sobre fitness, nutrición y vida saludable que se han publicado en este año. Os invitamos a leerlos y a...

Es responsabilidad de los padres y adultos cuidar la salud y los hábitos de los más pequeños de la casa. Como sabemos que no es tarea fácil de lograr, os acercamos un recurso que puede ayudarte, se trata de un cuento para fomentar el...

Mañana, día de San José, es una fecha especial para nuestros padres, y nada mejor que hacerles un regalo que además de demostrar nuestro cariño por ellos también les ayude a mantenerse en forma. Os traemos nuestra particular lista con...

Sin duda un libro interesante de leer y muy ameno, donde no nos perderemos en términos genéticos ni cuestiones excesivamente científicas. La nueva ciencia del bienestar es un libro que nos acerca a la nutrigenómica, la confluencia...

Sin duda, un libro interesante el del doctor José Enrique Campillo Álvarez. En "El mono obeso" se da un largo paseo por la evolución humana para dar explicación a la epidemia actual de obesidad. El libro de El mono obeso es entretenido y...

Ahora que estamos en el mes de la vuelta al "cole" me ha llamado la atención un artículo sobre los libros de texto que suelen utilizarse en el colegio. Concretamente el artículo trata sobre el bajo nivel de evidencia científica de los...

He visto en el kiosco que por solo 1,95 euros la revista “Corazón y Salud” regala un librito titulado “101 preguntas con corazón”: un manual sencillo y muy práctico que da respuesta a las dudas básicas de la población general sobre la...