Publicidad
Publicidad

RSS mar

Así es como tienes que reaccionar si te atrapa una corriente de resaca en el mar

1 Comentario
Así es como tienes que reaccionar si te atrapa una corriente de resaca en el mar

Nadar en el mar o por lo menos chapotear en la orilla son algunos de los grandes placeres de las vacaciones y de los días en la playa. Entrar y salir del agua sin parar, hacernos unos largos, jugar con las palas dentro del agua o con el famoso balón de Nivea son actividades que animan los días playeros y que repetimos cada verano.

Todos sabemos que, cuando nos metemos en el mar, todas las precauciones que tomemos son pocas: debemos protegernos del sol aunque nos encontremos dentro del agua, tener cuidado con las posibles picaduras de medusa (sobre todo en la zona de Levante) y, por supuesto, ser conscientes de las corrientes que existen en el agua y que nos pueden llevar mar adentro en escasos segundos. ¿Sabes cómo tienes que reaccionar si la corriente te atrapa? Te explicamos cómo salir del agua de forma segura y evitar así un buen susto.

Leer más »

Wet Madrid: surfea las olas en la capital en 2016

2 Comentarios
Wet Madrid: surfea las olas en la capital en 2016

En alguna ocasión ya os hablamos de que no es necesario el mar para poder practicar surf: podemos ir entrenando en las localidades de interior y prepararnos para disfrutar en verano de toda la fuerza del mar. Teniendo esto como referencia nace Wet Madrid: un nuevo proyecto que aún se encuentra bajo financiación, pero que pretende traer las olas a la capital en 2016.

Dentro del recinto de unas diez hectáreas con zonas verdes y áreas de descanso se situará una piscina de 20.000 metros cuadrados que será capaz de generar olas de hasta casi dos metros de altura. Y todo esto sin salir de Madrid, muy cerca del recinto ferial Ifema. ¿queréis echar un vistazo al vídeo promocional? ¡Esto promete!

Leer más »
Publicidad

El agua del mar no siempre es lo más recomendable para las heridas

3 Comentarios
El agua del mar no siempre es lo más recomendable para las heridas

Desde siempre se ha dicho que el agua del mar es buena para curar las heridas. De hecho muchas personas acuden a bañarse simplemente para curar sus heridas con los efectos del agua salada. El agua del mar contiene altas cantidades minerales y sobre todo yodo, que es un mineral fundamental a la hora de acelerarla cicatrización de las heridas. Pero es cierto que muchas personas se preguntan si es bueno bañarse en el mar con heridas profundas o no.

Desde luego que la piel en verano al estar en la playa es como mejor se encuentra, y es que este momento es el más apropiado para eliminar todas las impurezas acumuladas a lo largo del año. El agua del mar tiene mucho que ver, y es que su gran aporte mineral nos ayuda a cargar los electrolitos del cuerpo y a sentirnos mucho mejor. Esta nutrición mineral es la que nos ayuda a mejorar el estado de nuestra piel, y por ello la curación y la desinfección de la misma es mayor, pero no siempre bañarse en la playa con heridas es lo más recomendable.

Leer más »

Qué hacer cuando nos pica una medusa

5 Comentarios
Qué hacer cuando nos pica una medusa

La playa es uno de los sitios preferidos por la mayoría de nosotros a la hora de pasar nuestras vacaciones. En verano el agua está templada y nos permite bañarnos con total tranquilidad. A pesar de todo, en numerosas ocasiones esta tranquilidad se rompe por la aparición de un peligro que a todos nos asusta, se trata de las medusas. Aparecen sin avisar y simplemente el roce con ellas nos causa infinidad de malestar y de problemas que debemos saber atajar, y es que en Vitónica vamos a ver qué hay que hacer cuando una medusa nos pica.

Lo primero que hay que hacer cuando nos pica una medusa es limpiar la zona para evitar que el veneno siga haciéndonos daño. Debemos aplicar agua del mar en abundancia y evitar frotar la picadura con arena o la toalla, ya que nos la pueden poner peor al irritarse más la piel. Siempre es importante que tengamos en cuenta el uso de agua salada para su limpieza, ya que es la mejor manera de evitar que se empeore la herida. Nunca debemos utilizar agua dulce y mucho menos agua oxigenada o similares.

Leer más »

Lo que el mar ofrece a tu salud

Comentar
Lo que el mar ofrece a tu salud

El mar, que protagoniza el verano y resulta un lugar muy escogido para vacacionar y disfrutar de las condiciones climáticas, también puede ofrecerte grandes beneficios que optimizan tu salud interna y externa, volviendo más atractivo todo tu cuerpo.

El mar no sólo es un gran atractivo de la naturaleza, sino que sus sales naturales y sus movimientos, contribuyen a la salud del organismo y a la tonicidad muscular, optimizando las condiciones físicas y orgánicas. A continuación te mostramos lo que el mar puede hacer por tu salud:

Leer más »

Beneficios de los baños marinos

Comentar
Beneficios de los baños marinos

Con las vacaciones de verano la mayoría de nosotros acudimos a la playa a darnos un baño refrescante y así mitigar el calor que hace en estas fechas. Para la mayoría esto es algo habitual en vacaciones, pero es un acto que nos aporta más beneficios que la simple diversión o refresco.

Los baños marinos son algo más que una tradición estival, y es que en el agua de mar se encuentran los 89 elementos esenciales presentes en nuestro organismo, además el placton contiene vitaminas y microorganismos que liberan sustancias antivirales, antibacterianas y hormonales. Todos estos nutrientes son fácilmente asimilados por nuestra piel mientras disfrutamos de un baño relajante.

Leer más »
Publicidad

Nadar en el Polo Norte para concienciar sobre el cambio climático

Comentar
Nadar en el Polo Norte para concienciar sobre el cambio climático

El cambio climático es un hecho constatado, miles de científicos certifican que la situación climática cambia y que es necesario tomar medidas urgentes, también entre la población ya es un tema común.

No sólo los científicos o las organizaciones ecologistas reivindican cambios en las actuales políticas, evitar la degradación de nuestro entorno y ser más respetuosos con el medio ambiente también se puede reivindicar a través del deporte.

En este caso nos referimos a la hazaña realizada por el explorador y nadador del Reino Unido Lewis Gordon Pugh, que ha nadado en aguas del Polo Norte para intentar concienciarnos sobre lo que está ocurriendo en nuestro planeta.

Leer más »

Rehabilitación en el Mediterráneo

Comentar
Rehabilitación en el Mediterráneo

En la costa levantina se encuentran 38 pacientes de un centro de rehabilitación de Noruega, son pacientes con enfermedades como el reuma, la esclerosis múltiple o distintas fracturas. Su visita a la población alicantina de Altea no es vacacional, sino por prescripción médica, y el tratamiento está prácticamente sufragado por la Seguridad Social Noruega, los pacientes deben pagar un suplemento de 15 euros al día.

El centro de rehabilitación que los tres municipios noruegos de donde proceden los pacientes (Baerum, Stavanger y Oslo) han creado en Altea está dirigido por escandinavos, así como el personal sanitario y los cocineros.

Los tratamientos que estos pacientes precisan duran hasta 12 semanas, el mar, el sol y la climatología mediterránea les hace viajar más de 3.000 kilómetros para recuperarse de su enfermedad.

Toman el sol, nadan en la playa y en la piscina climatizada… lo que se podrían considerar unas vacaciones en el Mediterráneo, es un tratamiento de rehabilitación que los noruegos reciben encantados.

Leer más »
Publicidad
Inicio
Inicio

Ver más artículos