Navidades saludables

Los mejores alimentos disponibles en casi cualquier restaurante para comer saludable durante las cenas de empresa

La cena de Nochebuena es un acontecimiento donde las calorías son lo que menos importa, pero simplemente corrigiendo algunas cosas puedes conseguir que la cuenta final no se te vaya de las manos.

Las navidades son periodo festivo en el que mucha gente deja de entrenar por diferentes motivos: por falta de tiempo, porque hace frío,...

La cena de navidad de la empresa es un evento en el que tienes poco control sobre lo que comes, pero algunas decisiones sí que están en tu mano. Te damos algunos consejos para que no se te disparen las calorías.

¿Buscas un postre ligero pero muy apetecible para las fiestas de Navidad? Apuesta por la fruta fresca con una buena presentación, como este carpaccio de piña con vainilla, coco, lima y granada.

¿Cómo van esas fiestas navideñas? A pesar de todos los compromisos y los banquetes seguro que estáis teniendo unas navidades saludables...

Nos encontramos en una época de excesos en la que muchas personas aumentan su peso corporal entre cuatro y seis kilogramos. Si bien es...

Idea para Navidad: canapé de anchoas con aguacate, queso y caviar vegetal. Receta saludable