La berberina es un alcaloide que se ha utilizado por más de dos milenios como medicina tradicional. Ahora se ha puesto de moda al viralizarse vídeos de diferentes usuarios en Tik Tok que la utilizan para adelgazar.
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La mayoría de personas que consume suplementos tiene una dieta inadecuada. Lo primero en lo que tenemos que enfocarnos es en comer mejor, y cuando eso ya está cubierto, entonces hacernos con algún suplemento. No al revés.
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Los termogénicos son uno de los suplementos deportivos más vendidos y consumidos en todo el mundo. En este artículo te explicamos qué son y si funcionan.
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Cada vez son más los recursos a nuestra disposición para adelgazar. Sin embargo, sobre la aficacia de suplementos y terapias alternativas como la acupuntura hay poca evidencia científica según un reciente estudio.
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La industria de los suplementos, ante todo, es un negocio por lo que hay que tener cuidado con lo que compramos. No obstante, existen un pequeño puñado de suplementos que a la hora de perder grasa pueden ayudarnos. Te lo contamos.
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Cada cierto tiempo se actualiza la evidencia científica que respalda el uso de algunos suplementos deportivos. Se establecen cuatro niveles, desde un uso seguro y eficaz, hasta un uso peligroso e ineficaz. Aquí los exponemos.
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La dieta cetogénica, tiene cada vez más evidencias de sus bondades. Sin embargo, ¿son suficientes para justificar todos los productos del mercado?
Leer más »Existen algunos fármacos conocidos para controlar el exceso de calorías. Uno de estos medicamentos es el Orlistat, capaz de evitar la adquisición de hasta el 30% de las grasas ingeridas.
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Conocido como ácido alfa lipoico, esta sustancia se vende como suplemento alimenticio con la finalidad, entre otras cosas, de quemar grasas, absorber la glucosa
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La industria de los suplementos pone a nuestra disposición muchos productos destinados a la pérdida de grasa. En este artículo hablaremos de los fraudes que comete esta industria y de la eficacia de algunos de los suplementos más vendidos.
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Si hace tan solo unas semanas era el turno del Black Latte y hace un año del Choco Lite, ahora le ha llegado el turno al Caralean para adelgazar.
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Para todos aquellos que siguen en la búsqueda del santo grial del tipazo, la L-carnitina tampoco es su piedra filosofal. ¿Pero sirve para algo? Vamos a hablar de qué sabemos de esta sustancia, su uso y sus consecuencias.
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La L-carnitina ha sido y es un suplemento muy utilizado en la actualidad para la pérdida de peso, aunque siempre han existido dudas de su eficacia. Según nuevos resultados, sí que resulta efectiva para tal fin.
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Lejos de ser este un artículo donde se fomenta el uso de suplementos con la intención de perder peso, cabe decir primero que este tipo de ayudas supone un aporte mínimo cuando nuestra intención es adelgazar. Nos vamos a centrar en qué...
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La l-carnitina es una sustancia habitual cuando se habla de quemar grasas. Es un componente que la mayoría de marcas y firmas del sector utiliza como reclamo, ya que se supone que la l-carnitina es un potenciador de la quema de grasa...
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A pesar de que el verano ha acabado muchas personas siguen luchando por tener un cuerpo estilizado y esbelto. Las dietas de adelgazamiento son un aliado para muchas de ellas, y por ello se lanzan a disminuir la ingesta de alimentos que...
Leer más »Suplementos adelgazantes:Berberina: así es el nuevo suplemento que ha destronado al Ozempic en Tik Tok.La comida es lo primero, los suplementos vienen después, pero...
