Estiramientos para evitar el desplazamiento de los hombros hacia delante
PrevenciónPermanecer muchas horas sentado escribiendo en el ordenador o en la oficina hace que en muchos casos lleguemos a tener problemas en la espalda. Por norma general al no trabajar los músculos de la espalda ésta se debilita, lo que hace...
Leer más »