La pregunta de la semana

La comida precompetición es algo importante. Muchos tenemos nuestros pequeños rituales y nos gusta comer siempre lo mismo. Los hay que...

La falta de incentivo es una de las principales causas de abandono del entrenamiento, por ello, encontrar motivos para asistir con...

A medida que se acerca más el verano nuestras fuerzas se centran más en conseguir un cuerpo perfecto para el buen tiempo. Por ello esta...

Correr es uno de los deportes que menos equipamiento necesitas, pero las zapatillas son fundamentales. Hay gran cantidad de marcas y...

A muchos de nosotros, bien en nuestros inicios o en alguna ocasión en la que pasábamos por alguna mala racha, hemos necesitado un pequeño...

Con la primavera llegan las alergias y con ellas el malestar. Pero es cierto que podemos hacer muchas cosas al respecto para mitigar sus...

Siempre decimos que de los errores se aprende y que a todos nos puede suceder que resultemos engañados por el marketing y la publicidad de...

Dentro de la curiosidad que caracteriza a nuestra sección de La pregunta de la semana, hoy os vamos a pedir vuestra opinión sobre ese...

Si hay algo que siempre buscamos en Vitónica es mejorar nuestro contenido, estando siempre aportando las mejores ideas para estar en forma,...

Un dilema que solemos tener la mayoría de los que asistimos a entrenar al gimnasio a diario es el mejor momento para hacerlo. Por eso esta...

Hay temas muy controvertidos y debatidos al momento de entrenar para desarrollar músculo, por eso, hoy abrimos la discusión acerca del...

Todos hemos tenido nuestros inicios en el gimnasio. Aquel día en el que decidimos que queríamos apuntarnos y darle a los hierros, o al...