La pregunta de la semana

A la hora de seguir una alimentación adecuada cuando hacemos deporte de manera habitual siempre está presente un tipo de nutriente, las...

Vitónica también está presente en YouTube con su canal VitónicaTV, por eso nos gustaría saber cuáles son vuestras preferencias y qué tipo...

Aprovechando que hace unas semanas os preguntábamos cuál era vuestro objetivo saludable para este año 2016, hoy os queremos hacer otra...

Ya hemos pasado la cena de Nochebuena, la comida de Navidad y los festejos del nuevo año, y muchos son los que han sufrido cambios en su...

Y sin darnos cuenta hemos llegado al final del año y sucede lo de todos los años, que la gran mayoría de nosotros se fija una serie de...

Seguro que más de uno de vosotros ya estáis dándole al coco para ver qué regalo hacemos estas Navidades. Como no puede ser de otra forma,...

Ya estamos metidos de lleno en mitad de diciembre, y olemos la Navidad a la vuelta de la esquina con todo lo que ello conlleva: cenas de...

Hay movimientos de nuestro entrenamiento que por su técnica de ejecución o por otros factores pueden resultar más riesgosos que otros. Por...

A la hora de trabajar las diferentes partes del cuerpo siempre utilizamos una rutina dividida por días y grupos musculares. Por ello esta...

Mucha gente, por falta de tiempo o por eficiencia busca el ejercicio perfecto. Ese que trabaje muchos músculos en poco tiempo y nos ponga...

Quizá seas de esas personas que a lo largo de su vida han practicado siempre ejercicio físico y se han nutrido correctamente o puede ser...

Seguramente sabrás que el etiquetado de los alimentos es un gran recurso para nosotros, los consumidores, pues es la única fuente que...