preparación

¿Estás preparando una maratón y no sabes cuántos kilómetros tienes que correr a la semana? Aclaramos aquí tus dudas.

¿Vas a hacer el camino de Santiago en bici? Te damos las claves para que llegues bien preparado.

La maratón te exige mucho: te exigirá tiempo para los entrenamientos, cuidar tu alimentación, tener un buen background como deportista... Pero te devuelve todo en forma de medalla.

Todo lo que hay dentro de un plato de ramen: la preparación japonesa de moda en la actualidad

Evolución del modelo de preparación física militar

Correr una maratón es una de las pruebas más duras (con permiso de las carreras de ultradistancia) a las que puede hacer frente un...

El pasado 22 de febrero tuvo lugar la maratón de Sevilla, una de las carreras más populares de nuestro país. El domingo 11.500 runners se...

Ya se acerca la temporada de esquí y para ello debemos ponernos a tono. Para llevar a cabo esta actividad necesitamos una preparación...