Cuanto más te muevas a lo largo del día, mejor. Además de ejercitarnos de manera regular es importante que en nuestro día a día también nos mantengamos activos: podemos ir al trabajo en bici o caminando, subir las escaleras en lugar de...
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Si estás buscando acceso a información fácil y práctica para ponerte en forma trabajando tu cuerpo, MuscleWiki puede ayudarte, pues se trata de una web donde encontrarás diferentes ejercicios por grupo muscular. Sólo tienes que...
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¿Llevas tiempo pensando en pasarte al veganismo pero no te atreves a dar el paso? El nuevo año, con sus nuevos propósitos, es el momento perfecto. Además, ahora puedes contar con la ayuda de Veganuary: una asociación sin ánimo de lucro...
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Para quienes sois surfistas profesionales, practican este deporte únicamente en verano o simplemente sois apasionados de la actividad, llega Surfergarage, un proyecto español que se define comola primera red social para amantes del...
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Google no deja de extender sus funciones sociales y ahora lo hace pensando en los más aficionados al deporte creando Juega+1, que permite participar y compartir tus deportes preferidos con personas con semejantes intereses. Juega+1...
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Habitualmente solemos buscas la información nutricional de cada plato que comemos, de manera de conocer qué nos ofrece un alimento o una comida específica, pero ahora, podemos buscar a la inversa, pues existe una web para buscar...
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Las redes sociales cada vez encuentran más funciones y colaboran con un estilo de vida más activo. En este caso, Norawi es una red social sobre equipamiento deportivo, donde podemos descubrir o compartir reseñas de objetos que hemos...
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En este artículo queremos haceros llegar una herramienta muy valiosa para aquellos que os preocupáis por vuestra alimentación y queréis aprender cada vez más. Hablamos de NutritionData, una página web que contiene las características...
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5 variaciones del plank para entrenar tu abdomen
YOGA para PRINCIPANTES: Saludo al Sol paso a paso en casa y en 5 min | Vitónica
Rutina de entrenamiento de GLÚTEOS y ABDOMEN con FITBALL | Vitónica
ENTRENAMIENTO de BRAZOS y ESPALDA solo con una GOMA ELÁSTICA | Vitónica
Entrenamiento de glúteos y piernas con mini-bands
23 EJERCICIOS con nuestro propio PESO CORPORAL para ponerte en forma EN CASA SIN MATERIAL | Vitónica
En forma en 4 MINUTOS: rutina de entrenamiento Tabata | Vitónica
Así funciona una bici inteligente
Saber cuánto azúcar o grasas y calorías contienen los alimentos que incluimos en nuestra dieta es de gran ayuda si queremos cuidar la calidad de la misma, por eso, esta web llamada Fat or Fiction que nos permite conocer un poco más de...
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En Europa crean la primer comunidad de salud en línea, su nombre es “Saluspot“ y con ella se pretende contribuir a mejorar la salud y el bienestar. Una comunidad de médicos interactúa entre sí y con personas de cualquier...
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Cultivamos futuro es la campaña de Bouquet, una empresa hortofrutícola española, que propone fomentar hábitos alimentarios saludables en las familias. Hace un año atrás se proponía como parte de la campaña compartir ideas para que los...
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Dado que las herramientas web cada vez cogen más valor en todos nosotros, no podemos dejar de destacar la función de las redes sociales, que facilitan las relaciones interpersonales aun cuando las distancias nos separan. Por ello, esta...
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El poder de las redes sociales radica en compartir información, por eso al momento de enfrentar situaciones similares como una enfermedad en común, una web con función social puede ser de gran ayuda. Cero TACC- celíacos conectados,...
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Bajo el lema “menos sal es más salud” la Agencia de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) dependiente del Ministerio de Sanidad, lanza el Plan Cuidate+ para beneficiar la salud y prevenir enfermedades reduciendo el...
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Las redes sociales están en auge y que mejor que utilizar estas herramientas para fomentar la práctica de deportes. Timpik es una web que nos permite organizar eventos deportivos invitando a amigos en privado o haciendo público un...
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Está científicamente probado que escuchar música favorece la salud mental, acompaña el estado de ánimo y resulta un buen estímulo para entrenar si escogemos canciones adecuadas a la actividad física que realizamos, por eso Jog.fm puede...
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Para los más pequeños del hogar no hay mejor manera de aprender que jugando o prestando atención a un divertido dibujo animado, por eso, la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación ha creado un recurso didáctico que...
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Para los amantes del yoga que no desean o no pueden salir a diario de casa, la tecnología está a vuestro servicio, ya que ahora podrás tener las clases de yoga a cualquier hora y en casa con sólo ingresar al sitio web Yogatailor.com,...
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Los sitios sociales sin duda están en auge y convocan a gran parte de los usuarios de Internet, por ello, para quienes buscan mejorar su estilo de vida también han surgido como ayuda diferente webs, como es el caso de HeiaHeia que nos...
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Como una medida para colaborar en la lucha contra la obesidad infantil que se ha triplicado en España con respecto a su prevalencia hace 15 años atrás, Bouquet, una marca que cultiva más de 30 tipos de fruta y verdura patrocina...
Leer más »Web:Walk Spain: un juego on-line en el que cada paso cuenta y te premia por mantenerte activo .MuscleWiki, la web donde encontrarás diferentes...
