{{blip:hptHgsvYCgA}} Recientemente publicábamos en Vitónica la primera parte sobre ejercicios de movilidad para la rehabilitación de la muñeca. En esta ocasión os mostraremos como complementar esas rutinas de trabajo introduciendo un...
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{{blip:hptHgsvVXAA}} En este video os presentamos una serie de ejercicios para ir recuperando la movilidad de la muñeca después de un periodo de inactividad provocado por una lesión. Un ejemplo habitual de problemas en la muñeca suelen...
Leer más »La evolución en el fitness es constante, y cada día aparecen nuevas técnicas de entrenamiento y realización de rutinas. Muchas de estas modas son pasajeras y duran poco, pero existe una nueva forma de hacer deporte que está causando...
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En el deporte la sombra de las lesiones es temida por todos. Nos pueden apartar una buena temporada de hacer nuestras actividades favoritas. Si hay algo peor que una lesión deportiva es una mala recuperación de la lesión deportiva, ya...
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En infinidad de ocasiones hemos escuchado la expresión 'mens sana in corpore sano', un dicho que tiene mucho de verdad, ya que la práctica de ejercicio nos ayuda a mejorar nuestra mente y lograr que ésta funcione mucho mejor. Es cierto...
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La fisioterapia es un recurso de gran utilidad en la vida de cualquier deportista, pero también, es un tratamiento muy eficaz para eliminar dolencias, aliviar afecciones o rehabilitarse de una lesión ocasional que puede ocurrir en la vida...
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Durante muchos años, la tendencia en los entrenamientos de fitness ha ido enfocada hacia los ejercicios analíticos y localizados, buscando el aislamiento muscular para un mejor rendimiento del grupo a entrenar. En la actualidad, los...
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La Wii pasó a ser un producto con múltiples usos que no se limita únicamente a la diversión, sino que es utilizado para entrenamientos, sesiones de rehabilitación y ahora, para realizar fisioterapia sin moverse de su casa. Investigadores...
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Ya hemos hablado mucho en Vitónica acerca de las diferentes lesiones que puede sufrir un deportista, su intensidad, su tratamiento y su recuperación. En la mayoría de los casos se recomienda hacer reposo absoluto hasta que la lesión se...
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Son muchas las personas que hoy en día tienen su posibilidad de caminar reducida, ésto se debe al incremento de la población de adultos mayores en el mundo y, al mismo tiempo, al aumento de la incidencia de accidentes cardiovasculares u...
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Los accidentes cardiovasculares o ACV van en aumento entre la población de hoy en día debido a las condiciones de vida actuales. Dichos accidentes, como otras enfermedades cardiovasculares, suelen dejar secuelas en los pacientes, y una de...
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Es una de las nuevas ideas para abrir nuevos mercados y clientes potenciales y encontramos bastante interesante, cuanto menos, citártela en Vitónica: La aparición de máquinas de entrenamiento cardiovascular adaptadas al trabajo de brazos....
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Por todos es sabido que la práctica de ejercicios en el agua causa menos impactos negativos pero ejercita más. Igual ocurre con algunos tratamientos de fisioterapia o rehabilitación, los especialistas sanitarios recomiendan su realización...
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Un grupo de investigadores del Imperial College London , han desarrollado un nuevo sensor con el que se puede optimizar el entrenamiento físico. Se coloca detrás de la oreja y se encarga de supervisar nuestros movimientos midiendo la...
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El Diario Clarín, uno de los más prestigiosos en Argentina, se ha hecho eco de la preocupación a nivel institucional por la alimentación del país: El Senado tratará un proyecto de ley sobre los trastornos alimentarios. Es necesario contar...
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Hace unos días os hablábamos de que la consola de Nintendo Wii estaba siendo incluida en los gimnasios como un elemento más de entrenamiento. Hoy leemos en la edición digital de El País que también se está utilizando para la rehabilitación...
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Un 70% de la población padece problemas de espalda al menos una vez en su vida, ¿para irse preocupando, no? Métodos como el Pilates, la Reeducación Postural, el Tai-Chi de cada vez están ganando más adeptos en los centros de fitness por...
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Uno de los problemas más frecuentes en el mundo del deporte son las lesiones de tobillo, pero hay un riesgo añadido con respecto a este tipo de lesiones, aumentan las posibilidades de sufrirlos nuevamente. Según los especialistas, la causa...
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Un novedoso traje con aires de exoesqueleto cinéfilo presentado por la empresa Panasonic, va a contribuir con la rehabilitación de las personas que han sufrido una parálisis consecuencia de un accidente cerebro-vascular, se trata del...
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La historia de la hipoterapia se remonta a muchos muchos años atrás, aquí podéis encontrar la explicación breve, pero ¿de qué se trata?. El término Hipoterapia procede del griego Hippos, que significa caballo. Se conoce que el movimiento...
Leer más »Rehabilitación:Ejercicios de movilidad para la rehabilitación de la muñeca (II).Ejercicios de movilidad para la rehabilitación de la muñeca (I).Principios..
