¿No te gusta el gimnasio? Bailar puede ser una buena opción para ponerte en forma: estos son sus beneficios
WellnessEstos son los beneficios en nuestra salud física, mental y vida social que tiene acudir a clases de baile
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Leer más »Las políticas para la luchar contra la obesidad empiezan a ser un tema urgente para nuestros gobiernos. Hablamos con un nutricionista, un tecnólogo en alimentación y un politólogo sobre quién debe participar en dichas políticas.
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Leer más »¿La mejor manera de concienciar sobre los riesgos del tabaco, las bebidas azucaradas y otras conductas poco saludables? Una imagen explícita junto a un texto.
Leer más »Lo hemos dicho muchas veces en Vitónica: el número de personas que sufren obesidad en nuestro país - y en el mundo - ha aumentado y cada...
Leer más »Fumar afecta a nuestra salud. Esto lo sabemos casi todos a estas alturas, primero porque la propia cajetilla de tabaco lo cuenta y segundo...
Leer más »Las ondas y redes WiFi no nos provocan cáncer ni ninguna otra enfermedad. Hablamos con un Doctor en Ingeniería Telemática.
Leer más »La marihuana tiene fama de ser menos perjudicial que el tabaco o el alcohol pero también tiene efectos sobre nuestro organismo. Estos son los efectos encontrados según la ciencia.
Leer más »Cuando hablamos de consumo de cafeína diario solemos pensar únicamente en los cafés que nos tomamos, pero la realidad es que hay muchas bebidas con cafeína y es probable que nos estemos pasando.
Leer más »Cada vez es más fácil ver el concepto de "comida real" en nuestro día a día: los medios, las redes sociales y hasta los comercios lo emplean. ¿En qué se basan sus defensores? ¿Estamos ante una moda o ante un cambio radical?
Leer más »El vídeo compartido por una enfermera muestra la increíble diferencia entre los pulmones de un fumador y de un no fumador.
Leer más »Los servicios de movilidad compartida están implementándose cada vez más en nuestras ciudades. Ahora la ciencia encuentra que el bikesharing puede tener beneficios para nuestra salud y para la economía global.
Leer más »Según recientes investigaciones, el chocolate puede ayudar a mejorar nuestra salud y la de nuestro cerebro. Pero no cualquier chocolate. Te contamos qué chocolate recomienda la ciencia y cuáles no.
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Leer más »Hoy, en el Día Internacional del Libro, nos gustaría compartir con vosotros los que consideramos que son nuestros cinco libros imprescindibles sobre salud y ciencia.
Leer más »Hace unos meses hablamos sobre cómo un smartwatch o reloj inteligente puede ayudarnos a mejorar nuestra salud, por ejemplo ayudándonos a...
Leer más »Fitbit Versa es el nuevo smartwatch de Fitbit, más plano, más ligero y que monitoriza nuestra actividad física y nuestro ejercicio a diario.
Leer más »Tejer, una actividad que no sólo beneficia tu mente sino también ofrece ventajas sobre la salud física
Leer más »Un nuevo estudio confirma una relación conocida: cuanto más dinero, más salud. Pero esa relación se produce por vías a veces insospechadas
Leer más »El exceso de actividad deportiva sin control puede llevar a nuestro organismo a padecer un trastorno conocido como rabdomiólisis. Un acercamiento a sus causas, síntomas y prevención
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