Las claves para prevenir los mareos en los viajes (y cómo hacerles frente cuando aparecen)
PrevenciónPor qué nos mareamos, consejos para evitar encontrarnos mal durante un viaje y qué hacer cuando ya lo estamos
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Si este verano viajas en avión, esto es lo que puedes hacer para mantenerte activo
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Entrenar en vacaciones: estos son los accesorios que puedes meter en tu maleta
EntrenamientoLos meses de Julio y Agosto significan siempre vacaciones, playa y relax. Para muchas personas significan también dejar de lado los entrenamientos durante una temporada, pero para otros es toda una cruz permanecer tanto tiempo inactivos....
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oBike llega a Madrid: un servicio de bicicletas compartidas por toda la ciudad
CiclismoLa movilidad compartida se sigue abriendo paso en las grandes ciudades con la consiguiente mejora del tráfico, el descenso de la contaminación y una mayor comodidad para acceder a todos los lugares por parte de los ciudadanos. Cuando...
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¿Vas a cruzar el charco? Cómo cuidarte a la hora de realizar un viaje largo en avión
WellnessLos viajes largos en avión pueden traer consigo una serie de consecuencias físicas que pasan por malestar. Por ello es necesario que tengamos en cuenta algunos puntos para estar mucho mejor y encontrarnos bien en vuelos largos.
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Cómo cuidarte en los viajes largos: Consejos de nutrición y ejercicio si viajas en coche
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Cómo afrontar un viaje largo en carretera sin que tu cuerpo se resienta
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Día Mundial de la Actividad Física: ayuda a alguien cercano a ser más activo en 21 días
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Si viajas muchas horas sentado, evita la inmovilidad
PrevenciónHace muchos años que se habló de aquello del "síndrome de la clase turista", nombre coloquial que se le dio a los problemas vasculares sufridos en las piernas por pasar muchas horas sentados en viajes largos, sobre todo en clase turista,...
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