Tan solo 15 minutos de ejercicio físico intenso podría ayudar a mejorar nuestra memoria
EntrenamientoEl ejercicio podría mejorar la memoria gracias a la liberación de endocannabinoides, moléculas que influyen en la plasticidad sináptica
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Leer más »Una dieta saludable con dos porciones semanales de hongos podría ser de mucha ayuda para prevenir el deterioro cognitivo leve, según indica la ciencia
Leer más »EL consumo de marihuana provoca deterioro cognitivo y dificultad para retener nueva información. Dejar la marihuana puede ayudarnos a recuperar la capacidad cognitiva según la ciencia
Leer más »La música tiene múltiples beneficios comprobados por la ciencia: desde ayudarnos a entrenar mejor, hasta aliviar el dolor.
Leer más »¿Eres de los que no acierta jamás con los nombres? ¿Si vas a la compra sin la lista apuntada vuelves sin la mitad de las cosas que necesitabas? Prueba a utilizar estas técnicas y verás como mejora tu memoria.
Leer más »Más allá de las consecuencias sobre la salud cardiovascular y articular, la obesidad también afecta nuestro cerebro pudiendo ocasionar...
Leer más »El ejercicio físico tiene muchos efectos positivos sobre la salud en aspectos muy variados. Me ha resultado curioso conocer cómo en una...
Leer más »Un motivo más a favor de limitar el consumo de azúcar en la dieta. Aunque todavía hacen falta más investigaciones en este ámbito, parece...
Leer más »Un exceso de peso corporal no es un problema únicamente estético, de hecho, precisamente la estética es lo menos importante en este caso,...
Leer más »Hay una relación estrecha entre nuestros hábitos y el funcionamiento cerebral, pues se ha vinculado a diferentes factores alimentarios con...
Leer más »Una alimentación de mala calidad no sólo puede incrementar el riesgo de sufrir diferentes enfermedades y perjudicar nuestra estética, sino...
Leer más »Hace unos meses atrás mostrábamos que el estilo de vida influye en la memoria, independientemente de la edad del individuo y una reciente...
Leer más »Sabemos que buenos hábitos de vida pueden reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer entre los adultos mayores, pero un estudio reciente...
Leer más »En Vitónica hemos publicado mucha información acerca de cómo el ejercicio físico ayuda a prevenir pérdidas de memoria y a conservar la...
Leer más »Cada vez hay más estudios que avalan lo positivo que es el ejercicio físico, no solo a nivel orgánico, sino también a nivel cognitivo, y...
Leer más »Internet llego para quedarse. La gran mayoría de nosotros no nos cuestionamos la vida en el siglo XXI sin esta maravillosa herramienta...
Leer más »Mayo y junio son meses caracterizados por los exámenes y el exceso de trabajo intelectual por parte de los estudiantes. En esta época...
Leer más »La alimentación y demás hábitos de vida influyen notablemente en el rendimiento intelectual de las personas, por eso, quienes en estos...
Leer más »Los estudiantes son un grupo de población muy amplio y particular respecto a sus actividades cotidianas, ya que es frecuente que pasen...
Leer más »La memoria es algo que queremos conservar con el paso de los años, y que muchas veces es inevitable su pérdida. La alimentación juega un...
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