Los genes deciden dónde se acumula más grasa en tu cuerpo, aunque tú tienes la última palabra
PrevenciónLos genes tienen influencia en la distribución grasa según un último estudio, pero aun tenemos la última palabra nosotros
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Leer más »Para cinco pacientes sometidos a trasplante de células madre el virus del VIH es ahora indetectable en la sangre y en los tejidos. En el caso de un sexto paciente no hay rastro del virus en su organismo.
Leer más »¿Necesitas concentrarte para poner tu mente a trabajar? No hagas ejercicios de relajación: mejor sal a correr.
Leer más »A la hora de adelgazar es más efectivo comer mucho siempre que nos movamos y lo quememos, que comer pocas calorías y no hacer ningún deporte ni quemarlo
Leer más »El cáncer podría tener una cura definitiva gracias a un nuevo descubrimiento que eliminaría las células latentes o "durmientes"
Leer más »Cuantos más ultraprocesados consumas, mayor es el riesgo de que sufras sobrepeso u obesidad. El último estudio publicado lo avala.
Leer más »El gran problema de las dietas es ese, que si producen efectos rápidos y notorios pueden ocasionar una adaptación metabólica que se traduce en un marcado efecto rebote. Sin embargo, he visto que un estudio publicado en el año 2017 se ha...
Leer más »Llevar una dieta basada en comida real y alejada de los ultraprocesados puede ser beneficioso en el tratamiento de la depresión.
Leer más »¿Eres de los que siempre sale a entrenar con música? Pues estás de enhorabuena: según el último estudio presentado, la música puede ayudarte a sumar kilómetros en tus entrenamientos
Leer más »Se acercan los exámenes y eso quiere decir que son semanas de estudio. Si eres de los que no consigue concentrarse, te damos algunos consejos para que no se te haga tan cuesta arriba.
Leer más »Es claro que una dieta de mejor calidad nutricional y equilibrada, sin excesos, puede beneficiar nuestra salud ayudándonos a vivir más y mejor. Pero un reciente estudio publicado en The New England Journal of Medicine es el primero en...
Leer más »Los estudios que sugieren beneficios al beber alcohol suelen tener trampa, aquí te mostramos un par de ejemplos.
Leer más »En anteriores ocasiones hemos hablado de los famosos 10.000 pasos al día que habría que dar (en teoría) para mantenernos activos. ¿Te parecen pocos? ¿Superas esos 10.000 pasos diarios con creces? Entonces perteneces a la élite de la...
Leer más »¿Te toca pasar el verano estudiando unas oposiciones? Te damos las claves para que no pierdas la motivación y para que mantengas una buena salud en estos meses de verano.
Leer más »¿Pueden las patatas fritas ser causa de un aumento de la mortalidad? Recuerda que lo importante es evaluar tu alimentación de forma global, no fijarnos solo en un único alimento.
Leer más »En una de nuestras últimas entradas os propusimos algunos sencillos trucos para restar calorías a tu dieta habitual de cara a estas fechas vacacionales. Hoy seguimos con este tema pero vamos a hablar de algunos alimentos concretos: setas y...
Leer más »El índice de hidratación de las bebidas nos dice cuál de ellas es mejor a la hora de hidratarnos. Entre leche, zumo, cerveza, refrescos... ¿con cuál te debes quedar?
Leer más »Las leyendas que se presentan en los envases de alimentos pueden influir grandemente en nuestras decisiones al momento de comprar o escoger ingredientes, y un estudio reciente publicado en Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics...
Leer más »Puede que nos encontremos frente a un importante paso en la lucha contra el alzheimer: un estudio experimental ha demostrado poder reducir la cantidad de proteína tipo beta-amiloide que se encuentra en el cerebro, vinculada a esta...
Leer más »Un titular que sin duda no deja indiferente a nadie y que hace saltar las alarmas en torno a las empresas encargadas de financiar determinados estudios nutricionales a través de determinadas marcas comerciales. ¿Manipulan algunas empresas...
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