Nutrición

En los últimos tiempos está muy de moda la comida preparada por uno mismo. Esta tendencia surge como efecto de las cada vez más usadas comidas preparadas y a la cantidad de ingredientes que no controlamos y que se suelen añadir a estos....

Hoy, 23 de abril, se celebra el día del libro y para celebrarlo con todos vosotros os traemos una recopilación de los mejores textos sobre fitness, nutrición y vida saludable que se han publicado en este año. Os invitamos a leerlos y a...

Hace unos días mi hermano me mandaba por correo electrónico un artículo bastante curioso en el que una persona se alimentaba durante 30 días únicamente a base de "polvos", concretamente unos llamados Joylent. Para resumir, Joylent es la...

Ya sabemos que somos lo que comemos, y por ello es necesario cuidar los alimentos que ingerimos a diario, ya que de ellos dependerá nuestro estado de salud. Por ello en este post vamos a detenernos en algunas sustancias que no deben faltar...

Ya en la segunda quincena de agosto vamos preparando la "vuelta al cole" y preparando los libros para el próximo curso, así que he pensado en dejaros un top three de mis libros de cabecera (en español) para el fitness. Estos son los tres...

La marca de alimentación Nutribén ha desarrollado su aplicación Fun Food para tablets, con el objetivo de ayudar a dar de comer a los más pequeños. Es una aplicación pensada para hacer más entretenido el momento de comer de bebes y niños...

Últimamente he estado oyendo hablar mucho sobre el sistema IIFYM: en inglés "if it fits your macros...", y en castellano "si se ajusta a tus macros..." Muchos la presentan como la dieta definitiva, y muchos otros como la antidieta. ¿Sabéis...

Le en el blog de Pediatría basada en pruebas una reseña acerca de una aplicación sobre nutrición infantil dispobible para iOs. Según comenta este blog, la aplicacion se basa en un vídeo de casi 40 minutos de duración, orientado a ir...