Sedentarismo

Hacer ejercicio con regularidad es una práctica totalmente recomendable si deseamos cuidar la salud en todos sus aspectos y si bien...

Cada vez somos más los que queremos cuidar nuestra salud y para ello recurrimos a cambiar nuestros hábitos de vida cotidiana. Hacer deporte...

Una de las mejores cosas de las pulseras cuantificadoras es que han conseguido concienciar a muchas personas de que tienen que moverse más....

Una buena forma de lograr salir del sillón y ponernos en marcha es establecer objetivos concretos y a corto plazo, por eso, hoy presentamos...

Ya lo han dicho muchos estudios: pasar mucho tiempo sentado perjudica la salud, aunque realices ejercicio a diario, pero una reciente...

Hoy, seis de abril, se celebra el Día Mundial de la Actividad Física; un día en el que se invita a toda la población a realizar ejercicio...

La recomendación actual para los adultos es la práctica de 150 minutos semanales de ejercicio como mínimo, sin embargo, muchos son los que...

Vivimos en una sociedad cada vez más sedentaria, y uno de los problemas más destacados que tenemos a día de hoy, es el cambio radical en...

La semana pasada os mostrábamos un estudio realmente impactante donde se concluye que el sedentarismo causa más muertes que la obesidad,...

Todos sabemos que la inactividad física es perjudicial para la salud pero aun, parecemos no darle real importancia. Para que tomemos...