Cardiovascular

En Vitónica siempre hablamos de la importancia de realizar una dieta adecuada o ejercicio físico no solo para perder grasa, sino también para mantener una buena salud. Realizar ejercicio físico y comer correctamente puede proteger la salud...

Desde vitónica siempre intentamos estar al tanto de los últimos estudios recientes que nos ayudan a tener una vida más saludable, con lo que, ayudar a prevenir ciertas enfermedades de riesgo también es una temática importante para...

Mantener una vida activa en la juventud puede ayudar a reducir el riesgo de problemas de salud como la enfermedad cardiovascular en al mediana edad, según los datos obtenidos en un estudio reciente. Siguen apareciendo más y más evidencias...

Hace unos días atrás os decíamos que quizá, el desayuno es una comida sobrevalorada en la actualidad, sin embargo, los estudios que hablan de sus beneficios o que vinculan su realización a mejor salud no dejan de surgir, tal como una nueva...

Es sabido que dormir poco o mal cada noche puede ocasionar diferentes y numerosas consecuencias negativas sobre nuestro organismo, pero dormir demasiado también puede perjudicar la salud según las conclusiones de un estudio publicado...

Siempre decimos que ningún exceso es bueno y un nuevo estudio lo confirma al demostrar que trabajar muchas horas puede constituir un factor de riesgo cardiovascular aun desconocido y poco considerado. En la investigación se incluyeron...

Durante mucho tiempo hemos recibido la recomendación internacional de no excedernos con la ingesta del colesterol si queremos cuidar la salud del corazón, sin embargo, ya hemos hablado acerca de la mentira del colesterol y hoy, un nuevo...

Durante mucho tiempo las grasas saturadas fueron las malas de la película, y la recomendación señalaba una reducción de su ingesta para cuidar la salud. Sin embargo, desde hace un tiempo las grasas se están alejando del banquillo de los...

De cara al verano seguro que la gran mayoría de nosotros ya nos hemos puesto manos a la obra. Una de las tendencias a la hora de quemar esos kilos de más es realizar entrenamientos destinados a acabar con el exceso de grasa. Esto es lo que...

Aunque ya hemos dicho que el ácido fólico no sólo es útil durante el embarazo, frecuentemente nos olvidamos que puede tener una gran influencia en la actividad del sistema cardiovascular, como lo demuestra un reciente estudio que señala...

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel mundial y en España, y dado que podemos hacer mucho para prevenir su desarrollo, la Fundación Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III ha...

Todos sabemos que caminar de forma regular puede beneficiar la salud, pero si además la actividad se realizar en forma grupal, los efectos positivos son superiores según lo indica un reciente estudio que señala que caminar en grupo mejora...