Corazón

Muchas personas manifiestan consumir alcohol esporádicamente, pero si cuando se ingiere se hace en grandes cantidades y en un breve espacio de tiempo, el corazón podría resultar perjudicado por una especie de “vacaciones...

Próximos al día de San Valentín y sabiendo que en la mayoría de los casos disfrutamos de una agradable velada, compartimos una comida o regalamos dulces, es importante que lo hagamos sin descuidar el corazón. Por un lado, proponemos...

Las enfermedades que afectan al corazón son una de las principales causas de muerte en el mundo del siglo XXI, pero la buena noticia es que el riesgo cardíaco se puede reducir en hasta un 82% con sólo llevar una vida saludable. Para...

A partir del prensado de las semilla de la plata de colza, se obtiene un aceite muy nutritivo debido a su composición nutricional, rica en ácidos grasos saludables. Por dichas bondades cardiovasculares, el aceite de canola también recibe...

La música es uno de los recursos más estimulantes en nuestra vida, no sólo para hacer ejercicio, sino para dormir, para llorar, o bien, para disfrutar. Así como la música puede influir en nuestro rendimiento deportivo, también impacta de...

Los arándanos son bayas de pequeño tamaño, de color rojo, azul o alcanzando el negro, que constituyen una opción sabrosa para favorecer la salud. Sus comprobados beneficios para la salud han convertido a los arándanos en un fruto...

Practicar actividad física de forma regular es un hábito notablemente beneficioso para el organismo todo, y principalmente, para el corazón. Pero, para mantener alejadas las enfermedades cardiovasculares, ¿Qué tipo de ejercicio físico es...

La vitamina D es un compuesto muy importante debido a su rol en el metabolismo del calcio y el fósforo, esencial para una adecuada formación y desarrollo de huesos y dientes. Lo que nunca hemos relacionado hasta el momento es la vitamina...

El vino tinto es una bebida amada por muchos y las investigaciones actuales señalan que sus componentes pueden significar de gran ayuda para el organismo si se bebe con moderación. El vino tinto, derivado de la fermentación de la uva de...

Un mayor porcentaje de masa magra respecto a la proporción de masa grasa puede ser muy saludable si el aumento de músculo no se convierte en excesivo e intolerable para el organismo. Siempre se ha creído que el riesgo cardiovascular va de...

El chocolate ha sido reivindicado a través de varios estudios que demostraron sus efectos benéficos sobre el organismo humano. Sin embargo, no cualquier chocolate puede beneficiarnos. Es importante diferenciar aquel chocolate con 90% de...

El Colegio Estadounidense de Cardiología (ACC por sus siglas en inglés) puedo comprobar, en su 57º reunión anual celebrada el pasado fin de semana, que la enfermedad cardiovascular está fuera de control. Se estima que por cada 35 segundos...