Gabriela Gottau

Gabriela Gottau

Editora Senior - Salud, Nutrición y Ejercicio

En Vitónica desde

Licenciada en Nutrición. Especialización en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Trabajo y experiencia en equipo multidisciplinario para abordar sobrepeso y obesidad, así como con deportistas para favorecer el rendimiento físico. Actualización constante en Nutrición dedicada al abordaje de la obesidad y otras enfermedades metabólicas.

gbg8502@hotmail.com

9056 noticias publicadas

Julio 2008

  1. 14 julio
  2. Entrenatech, un entrenador personal online
  3. 13 julio
  4. Las ventajas de caminar durante el embarazo
  5. Los beneficios de las bayas chinas "yang mei"
  6. Consejos para adecuar tu dieta al verano
  7. Fitball + agua: una fusión divertida
  8. 12 julio
  9. Carne de yacaré, más sana que el bife, el pollo, el cerdo y el pescado
  10. 11 julio
  11. Decálogo para identificar un buen suplemento deportivo
  12. 10 julio
  13. Los 10 alimentos que no pueden estar ausentes en tu dieta
  14. Crean un programa para hacer fisioterapia con la Wii
  15. Un nuevo concepto de bici plegable para trasladar a cualquier lado
  16. 09 julio
  17. Las bolsas pequeñas de patatas fritas engordan más
  18. Registrar los alimentos consumidos te ayuda a perder peso
  19. 08 julio
  20. Alimentos y preparaciones ideales para después del entrenamiento
  21. Flexi-bar, para tonificar la musculatura de manera sencilla
  22. 07 julio
  23. Frutas y verduras gratis en las escuelas
  24. Los beneficios de ejercitarse con XCO- Trainer
  25. El lino y su poder cardioprotector
  26. 05 julio
  27. Simon's, un peluche virtual contra la obesidad infantil
  28. Juega y ejercítate al mismo tiempo con PCGamerBike
  29. La ganancia de peso en el embarazo determina el riesgo de obesidad en los niños
  30. 04 julio
  31. Dieta japonesa, beneficiosa igual que la mediterránea
  32. Carbohidratos + cafeína para recuperarse más rápido del ejercicio
  33. 03 julio
  34. Consejos para superar la meseta en la rutina de musculación
  35. La berenjena, aliada de la pérdida de peso
  36. Se confirma que la electroestimulación incrementa la fuerza y el volumen muscular
  37. 02 julio
  38. Nike Swift, prendas de vestir para correr más rápido
  39. Comer en familia mejora la calidad de la dieta
  40. 01 julio
  41. Agotamiento por calor, ¿qué es y cómo prevenirlo?
  42. Pirámide de la Hidratación Saludable

Junio 2008

  1. 29 junio
  2. Alimentos que pueden hacerte más feliz
  3. Cuida tus pies y mejora tu ejercitación física
  4. 27 junio
  5. Yoga, una actividad beneficiosa para los niños
  6. Miel, ¿alimento saludable o para consumir con moderación?
  7. 26 junio
  8. Más snacks saludables para comer entre horas
  9. 25 junio
  10. Los riesgos de elegir el sedentarismo
  11. 24 junio
  12. Body Jam, el ejercicio ideal para los amantes del movimiento
  13. 23 junio
  14. Consejos para comer fuera de casa y no olvidarnos de la dieta
  15. Kor One, un bidón de agua cómodo y seguro
  16. 22 junio
  17. Estar en forma: ¿el secreto para curar la fibromialgia?
  18. Dieta DASH, para controlar la hipertensión de forma saludable
  19. La tríada de la mujer atleta: ¿qué es y cómo prevenirla?
  20. 21 junio
  21. Falsos mitos sobre los carbohidratos
  22. Las bebidas más consumidas y sus calorías
  23. 20 junio
  24. Un mueble para ejercitarte cómodamente dentro de tu casa
  25. 19 junio
  26. Dormir bien para mejorar el rendimiento deportivo
  27. Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo
  28. 18 junio
  29. Para perder peso: condimenta tus comidas
  30. ¿En que fallan nuestras dietas?
  31. 17 junio
  32. Semillas de apio, para relajar los músculos naturalmente
  33. El ejercicio aeróbico reduce el apetito
  34. 16 junio
  35. Calistenia: para modelar el cuerpo y desarrollar fuerza física
  36. Nuevo producto para ejercitarse con la Wii Fit
  37. 15 junio
  38. Amaranto, un cereal hiperprotéico
  39. 14 junio
  40. El agua, ¿te ayuda a adelgazar?
  41. El ejercicio aeróbico te ayuda a dormir mejor
  42. 13 junio
  43. Ironman: un nuevo producto para conocer tu cuerpo en profundidad
  44. Protege tus músculos con vitamina E
  45. 12 junio
  46. Alimenta tu corazón con vitamina D
  47. Nueva polémica: la dieta Montignac se adaptó a los niños
  48. 11 junio
  49. La obesidad también podría dejarnos sordos
  50. Absolo, la máquina para innovar a la hora de hacer abdominales
  51. 10 junio
  52. Saltar a la comba, no sólo un juego de niños
  53. Un fin de semana 100% mountain bike
  54. Leche de oveja con grasas más saludables
  55. 09 junio
  56. Bolsitas Weight Watchers para cocinar libre de grasa
  57. ¿Pan fresco o tostadas?
  58. 08 junio
  59. Consejos para relajar la musculatura antes de ir a la cama
  60. "Encesta por tu salud", los deportistas nos recomiendan...
  61. ¿Qué músculos debo ejercitar para mejorar la postura?
  62. 07 junio
  63. Acrosport: del circo al mundo del deporte
  64. 06 junio
  65. Uvas: la fruta ideal para depurar y nutrir al organismo
  66. Un móvil adecuado a los deportistas
  67. La serotonina en la acumulación de grasa
  68. 05 junio
  69. Un poco de vino tinto para rejuvenecer el corazón
  70. La práctica de golf te ayuda a vivir más
  71. 04 junio
  72. Realiza actividad física, alivia la rinitis y mantiene el rendimiento físico
  73. Crece el consumo de bebidas azucaradas en niños y adolescentes
  74. 03 junio
  75. Pedalea para ahorrar dinero
  76. Falsos mitos sobre las bebidas deportivas
  77. 02 junio
  78. El entrenamiento de fuerza en la tercera edad
  79. Pirámide NAOS para adoptar un estilo de vida saludable
  80. 01 junio
  81. Nike Rockstar Workuot, la nueva tendencia que conjuga baile y diversión
  82. La mala alimentación pone en riesgo la salud de nuestros dientes

Mayo 2008

  1. 30 mayo
  2. Exceso de masa muscular y riesgo cardíaco
  3. 29 mayo
  4. El entrenamiento por la mañana ¿es mejor?
  5. Vida sana para retardar el desarrollo de diabetes
  6. 28 mayo
  7. Ejercicios fáciles y económicos para prevenir molestias en la oficina
  8. 27 mayo
  9. Bicicleta + caminador elíptico= ElliptiGO
  10. Día Nacional del Celíaco
  11. 26 mayo
  12. Power Jump: para divertirte saltando
  13. ¿Cómo cubrir las necesidades proteicas del deportista siendo vegetariano?
  14. 23 mayo
  15. Correr al aire libre quema más calorías
  16. Convención SF Benidorm 2008
  17. 22 mayo
  18. Nutrigenomia: la ciencia que previene enfermedades mediante los alimentos
  19. Cyclepong, la manera más divertida de quemar calorías
  20. 21 mayo
  21. Más de 20 mil personas por día mueren por hipertensión en el mundo
  22. Consejos para mejorar la capacidad aeróbica
  23. 20 mayo
  24. Las bondades del litchi
  25. Nuevo método para evaluar la grasa corporal por medio de la saliva
  26. 19 mayo
  27. Regenera naturalmente el tejido conectivo con MSM
  28. Aqua Therme, el neopreno que mejora el rendimiento en aguas frías
  29. 17 mayo
  30. ¿Comer mejor para dormir bien? o ¿Dormir mejor para comer bien?
  31. Lo mejor para la obesidad infantil: la actividad física
  32. La cetosis en los deportistas: sus causas y consecuencias
  33. 16 mayo
  34. Active Play: perder peso jugando
  35. 15 mayo
  36. Ozonoterapia para aliviar el lumbago
  37. 14 mayo
  38. El ácido oleico ayuda a mantener un peso saludable
  39. Para una vista sana: cuida la presión arterial y el colesterol
  40. 13 mayo
  41. El Jazzercise y sus beneficios
  42. El chocolate previene la hipertensión en el embarazo
  43. 12 mayo
  44. La importancia del estilo de vida en el control de la presión arterial
  45. La práctica deportiva previene el tabaquismo en los adolescentes
  46. 11 mayo
  47. Perder peso sin dejar de comer
  48. Vitamina K, protectora de la sangre
  49. 10 mayo
  50. Levadura de cerveza: multivitamínico natural
  51. 09 mayo
  52. Los hábitos alimentarios de los fumadores y sus riesgos para la salud
  53. La estrategia de Popeye: espinaca para ser más fuerte
  54. 08 mayo
  55. La leche materna confiere inteligencia a los niños
  56. Las propiedades del Ginkgo Biloba
  57. 07 mayo
  58. TreKDesk, el agregado ideal para la oficina de un deportista
  59. Las dietas milagro dicen presente en 1 de cada 5 españoles
  60. 06 mayo
  61. Hipertensión entre los adolescentes: 1 de cada 20 resultan afectados
  62. 05 mayo
  63. Tai Chi para aliviar el asma
  64. Toma sol y recibe una dosis de la nueva "vacuna emocional"
  65. 04 mayo
  66. Los beneficios del Kick Boxing (artes marciales + boxeo)
  67. Mantiene la talla con el paso del tiempo practicando yoga y pilates
  68. PreCool Vest: un chaleco refrescante
  69. 03 mayo
  70. Pasionaria, relajante natural
  71. 02 mayo
  72. La genética cubriría a los atletas tramposos al ocultar el dopaje
  73. Jumplay: un concepto innovador para saltar a la comba
  74. Chocolate para proteger el corazón
  75. Masajea tu espalda mientras te ejercitas
  76. 01 mayo
  77. Los deportes en los niños: sus peligros y cuidados
  78. Dispositivo portátil para controlar la glucosa en sangre

Abril 2008

  1. 29 abril
  2. Fumar incrementa el riesgo de depresión
  3. 28 abril
  4. Vino tinto y té negro para controlar la diabetes tipo 2
  5. Nike va un paso más allá con sus dispositivos dedicados al Fitness
  6. 27 abril
  7. Power yoga, mayor intensidad y dinámismo en el mundo del yoga
  8. Seiko Slimstick, dispositivo para ayudarnos a estar en forma
  9. 25 abril
  10. Spa portátil, para cambiar el spa por tu casa
  11. El ejercicio durante una lesión deportiva
  12. 24 abril
  13. La chia, una semilla olvidada
  14. ¿Por qué la gente realiza actividad física?
  15. 23 abril
  16. Más mitos falsos de la práctica deportiva
  17. Honda presenta un dispositivo para ayudar a caminar
  18. 22 abril
  19. La persona más vieja del mundo sin ayuda genética
  20. 21 abril
  21. El ejercicio aeróbico retrasa en casi 12 años el envejecimiento
  22. ¿Las alteraciones menstruales ayudan a las atletas?
  23. 19 abril
  24. Caminadora con arnés ayuda a pacientes con ACV
  25. Desayunar cereales colabora con la pérdida de peso
  26. 18 abril
  27. Golf, deporte placentero y completo
  28. Manzana para prevenir el síndrome metabólico
  29. 17 abril
  30. ¡Qué no se escapen las vitaminas!
  31. 16 abril
  32. ¿La Wii contra el Parkinson?
  33. 15 abril
  34. Los efectos protectores de la luteína
  35. Las influencias del sexo en las competencias deportivas
  36. 14 abril
  37. Ácido fólico para una mente sana
  38. Aceite de argan, una novedad nutricional
  39. 13 abril
  40. Recuperación más rápida para las lesiones deportivas
  41. Los beneficios de ejercitarse durante el embarazo también los recibe el bebé
  42. TV en la habitación de los adolescentes y sus influencias sobre el estilo de vida
  43. 11 abril
  44. Suplementos dietarios: la delgada línea que separa sus pro de sus contra
  45. ¿Quieres combatir la depresión? Limpia los pisos de tu casa
  46. 10 abril
  47. Stripdance, el baile sensual que ejercita tu cuerpo
  48. Dos millones de muertes a causa de la inactividad física
  49. Para disfrutar del aire libre: máquinas de exteriores
  50. 09 abril
  51. Los beneficios de la cerezaterapia
  52. Las 4 enfermedades que más afectan a la población infantil
  53. 4 características que convierten la sopa en un alimento saludable
  54. 08 abril
  55. Papaya, la fruta del árbol de la buena salud
  56. Para disfrutar: Semana de la Mujer Deportista
  57. 07 abril
  58. Practicar yoga mejoraría la estabilidad y el equilibrio en personas mayores
  59. Convirtiendo la higiene bucal en un juego
  60. Aceite de orujo con efecto cardioprotector
  61. 06 abril
  62. Campaña para salvar al corazón
  63. 05 abril
  64. Los beneficios que cantar aporta al organismo
  65. El secreto antienvejecimiento del Rey
  66. 04 abril
  67. Consejos para cuidar la piel de los deportistas
  68. La cerveza ayudaría a recuperar el músculo con agujetas después del deporte
  69. Nutricosméticos, embellecer con los alimentos
  70. 03 abril
  71. Xtensor, guante para ejercitar los músculos de la mano
  72. Tai Chi ayudaría a controlar la diabetes tipo 2
  73. 02 abril
  74. Sbelt Gum: ¿Un chicle para perder peso?
  75. 01 abril
  76. Licopenos: el tesoro escondido en los tomates
  77. Pescado azul, fundamental en la dieta de la embarazada

Marzo 2008

  1. 31 marzo
  2. Disminuir la actividad física diaria puede iniciar enfermedades
  3. Conoce cuántas calorías ingieres con la ayuda de Nutri- Weight & Go Dietary Computer
  4. 29 marzo
  5. Llega a España un nuevo fármaco para combatir la obesidad
  6. 28 marzo
  7. HandCycling, para que nadie quede afuera del deporte
  8. 27 marzo
  9. Mujeres mayores con menos músculo que los hombres
  10. Sólo 10 minutos de ejercicio al día para que las mujeres sean felices
  11. 26 marzo
  12. Un nuevo componente de la naturaleza podría colaborar con el Alzheimer
  13. 25 marzo
  14. Obesos o no según el vecindario en que vives
  15. 24 marzo
  16. Ayuda para los celíacos: tiras analíticas que detectan gluten en los alimentos
  17. Efecto de los suplementos dietarios en la artrosis de rodilla
  18. 23 marzo
  19. La hormona de crecimiento y el rendimiento físico
  20. 22 marzo
  21. La innovación llega al entrenamiento de los ciclistas: Quarq Cinquo
  22. Dieta vegetariana previene infartos en pacientes con artritis
  23. 21 marzo
  24. ¿De dónde proviene el ácido úrico?
  25. El consumo de pescado protege ante los desórdenes mentales
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