Licenciada en Nutrición. Especialización en Obesidad y Trastornos de la conducta alimentaria. Trabajo y experiencia en equipo multidisciplinario para abordar sobrepeso y obesidad, así como con deportistas para favorecer el rendimiento físico. Actualización constante en Nutrición dedicada al abordaje de la obesidad y otras enfermedades metabólicas.
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Julio 2008
- 14 julio
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- 13 julio
- Las ventajas de caminar durante el embarazo
- Los beneficios de las bayas chinas "yang mei"
- Consejos para adecuar tu dieta al verano
- Fitball + agua: una fusión divertida
- 12 julio
- Carne de yacaré, más sana que el bife, el pollo, el cerdo y el pescado
- 11 julio
- Decálogo para identificar un buen suplemento deportivo
- 10 julio
- Los 10 alimentos que no pueden estar ausentes en tu dieta
- Crean un programa para hacer fisioterapia con la Wii
- Un nuevo concepto de bici plegable para trasladar a cualquier lado
- 09 julio
- Las bolsas pequeñas de patatas fritas engordan más
- Registrar los alimentos consumidos te ayuda a perder peso
- 08 julio
- Alimentos y preparaciones ideales para después del entrenamiento
- Flexi-bar, para tonificar la musculatura de manera sencilla
- 07 julio
- Frutas y verduras gratis en las escuelas
- Los beneficios de ejercitarse con XCO- Trainer
- El lino y su poder cardioprotector
- 05 julio
- Simon's, un peluche virtual contra la obesidad infantil
- Juega y ejercítate al mismo tiempo con PCGamerBike
- La ganancia de peso en el embarazo determina el riesgo de obesidad en los niños
- 04 julio
- Dieta japonesa, beneficiosa igual que la mediterránea
- Carbohidratos + cafeína para recuperarse más rápido del ejercicio
- 03 julio
- Consejos para superar la meseta en la rutina de musculación
- La berenjena, aliada de la pérdida de peso
- Se confirma que la electroestimulación incrementa la fuerza y el volumen muscular
- 02 julio
- Nike Swift, prendas de vestir para correr más rápido
- Comer en familia mejora la calidad de la dieta
- 01 julio
- Agotamiento por calor, ¿qué es y cómo prevenirlo?
- Pirámide de la Hidratación Saludable
Junio 2008
- 29 junio
- Alimentos que pueden hacerte más feliz
- Cuida tus pies y mejora tu ejercitación física
- 27 junio
- Yoga, una actividad beneficiosa para los niños
- Miel, ¿alimento saludable o para consumir con moderación?
- 26 junio
- Más snacks saludables para comer entre horas
- 25 junio
- Los riesgos de elegir el sedentarismo
- 24 junio
- Body Jam, el ejercicio ideal para los amantes del movimiento
- 23 junio
- Consejos para comer fuera de casa y no olvidarnos de la dieta
- Kor One, un bidón de agua cómodo y seguro
- 22 junio
- Estar en forma: ¿el secreto para curar la fibromialgia?
- Dieta DASH, para controlar la hipertensión de forma saludable
- La tríada de la mujer atleta: ¿qué es y cómo prevenirla?
- 21 junio
- Falsos mitos sobre los carbohidratos
- Las bebidas más consumidas y sus calorías
- 20 junio
- Un mueble para ejercitarte cómodamente dentro de tu casa
- 19 junio
- Dormir bien para mejorar el rendimiento deportivo
- Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo
- 18 junio
- Para perder peso: condimenta tus comidas
- ¿En que fallan nuestras dietas?
- 17 junio
- Semillas de apio, para relajar los músculos naturalmente
- El ejercicio aeróbico reduce el apetito
- 16 junio
- Calistenia: para modelar el cuerpo y desarrollar fuerza física
- Nuevo producto para ejercitarse con la Wii Fit
- 15 junio
- Amaranto, un cereal hiperprotéico
- 14 junio
- El agua, ¿te ayuda a adelgazar?
- El ejercicio aeróbico te ayuda a dormir mejor
- 13 junio
- Ironman: un nuevo producto para conocer tu cuerpo en profundidad
- Protege tus músculos con vitamina E
- 12 junio
- Alimenta tu corazón con vitamina D
- Nueva polémica: la dieta Montignac se adaptó a los niños
- 11 junio
- La obesidad también podría dejarnos sordos
- Absolo, la máquina para innovar a la hora de hacer abdominales
- 10 junio
- Saltar a la comba, no sólo un juego de niños
- Un fin de semana 100% mountain bike
- Leche de oveja con grasas más saludables
- 09 junio
- Bolsitas Weight Watchers para cocinar libre de grasa
- ¿Pan fresco o tostadas?
- 08 junio
- Consejos para relajar la musculatura antes de ir a la cama
- "Encesta por tu salud", los deportistas nos recomiendan...
- ¿Qué músculos debo ejercitar para mejorar la postura?
- 07 junio
- Acrosport: del circo al mundo del deporte
- 06 junio
- Uvas: la fruta ideal para depurar y nutrir al organismo
- Un móvil adecuado a los deportistas
- La serotonina en la acumulación de grasa
- 05 junio
- Un poco de vino tinto para rejuvenecer el corazón
- La práctica de golf te ayuda a vivir más
- 04 junio
- Realiza actividad física, alivia la rinitis y mantiene el rendimiento físico
- Crece el consumo de bebidas azucaradas en niños y adolescentes
- 03 junio
- Pedalea para ahorrar dinero
- Falsos mitos sobre las bebidas deportivas
- 02 junio
- El entrenamiento de fuerza en la tercera edad
- Pirámide NAOS para adoptar un estilo de vida saludable
- 01 junio
- Nike Rockstar Workuot, la nueva tendencia que conjuga baile y diversión
- La mala alimentación pone en riesgo la salud de nuestros dientes
Mayo 2008
- 30 mayo
- Exceso de masa muscular y riesgo cardíaco
- 29 mayo
- El entrenamiento por la mañana ¿es mejor?
- Vida sana para retardar el desarrollo de diabetes
- 28 mayo
- Ejercicios fáciles y económicos para prevenir molestias en la oficina
- 27 mayo
- Bicicleta + caminador elíptico= ElliptiGO
- Día Nacional del Celíaco
- 26 mayo
- Power Jump: para divertirte saltando
- ¿Cómo cubrir las necesidades proteicas del deportista siendo vegetariano?
- 23 mayo
- Correr al aire libre quema más calorías
- Convención SF Benidorm 2008
- 22 mayo
- Nutrigenomia: la ciencia que previene enfermedades mediante los alimentos
- Cyclepong, la manera más divertida de quemar calorías
- 21 mayo
- Más de 20 mil personas por día mueren por hipertensión en el mundo
- Consejos para mejorar la capacidad aeróbica
- 20 mayo
- Las bondades del litchi
- Nuevo método para evaluar la grasa corporal por medio de la saliva
- 19 mayo
- Regenera naturalmente el tejido conectivo con MSM
- Aqua Therme, el neopreno que mejora el rendimiento en aguas frías
- 17 mayo
- ¿Comer mejor para dormir bien? o ¿Dormir mejor para comer bien?
- Lo mejor para la obesidad infantil: la actividad física
- La cetosis en los deportistas: sus causas y consecuencias
- 16 mayo
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- 15 mayo
- Ozonoterapia para aliviar el lumbago
- 14 mayo
- El ácido oleico ayuda a mantener un peso saludable
- Para una vista sana: cuida la presión arterial y el colesterol
- 13 mayo
- El Jazzercise y sus beneficios
- El chocolate previene la hipertensión en el embarazo
- 12 mayo
- La importancia del estilo de vida en el control de la presión arterial
- La práctica deportiva previene el tabaquismo en los adolescentes
- 11 mayo
- Perder peso sin dejar de comer
- Vitamina K, protectora de la sangre
- 10 mayo
- Levadura de cerveza: multivitamínico natural
- 09 mayo
- Los hábitos alimentarios de los fumadores y sus riesgos para la salud
- La estrategia de Popeye: espinaca para ser más fuerte
- 08 mayo
- La leche materna confiere inteligencia a los niños
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- 07 mayo
- TreKDesk, el agregado ideal para la oficina de un deportista
- Las dietas milagro dicen presente en 1 de cada 5 españoles
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- Hipertensión entre los adolescentes: 1 de cada 20 resultan afectados
- 05 mayo
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- Toma sol y recibe una dosis de la nueva "vacuna emocional"
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- Los beneficios del Kick Boxing (artes marciales + boxeo)
- Mantiene la talla con el paso del tiempo practicando yoga y pilates
- PreCool Vest: un chaleco refrescante
- 03 mayo
- Pasionaria, relajante natural
- 02 mayo
- La genética cubriría a los atletas tramposos al ocultar el dopaje
- Jumplay: un concepto innovador para saltar a la comba
- Chocolate para proteger el corazón
- Masajea tu espalda mientras te ejercitas
- 01 mayo
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- Dispositivo portátil para controlar la glucosa en sangre
Abril 2008
- 29 abril
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- Nike va un paso más allá con sus dispositivos dedicados al Fitness
- 27 abril
- Power yoga, mayor intensidad y dinámismo en el mundo del yoga
- Seiko Slimstick, dispositivo para ayudarnos a estar en forma
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- Spa portátil, para cambiar el spa por tu casa
- El ejercicio durante una lesión deportiva
- 24 abril
- La chia, una semilla olvidada
- ¿Por qué la gente realiza actividad física?
- 23 abril
- Más mitos falsos de la práctica deportiva
- Honda presenta un dispositivo para ayudar a caminar
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- La persona más vieja del mundo sin ayuda genética
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- El ejercicio aeróbico retrasa en casi 12 años el envejecimiento
- ¿Las alteraciones menstruales ayudan a las atletas?
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- 14 abril
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- Aceite de argan, una novedad nutricional
- 13 abril
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- Los beneficios de ejercitarse durante el embarazo también los recibe el bebé
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- 11 abril
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- ¿Quieres combatir la depresión? Limpia los pisos de tu casa
- 10 abril
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- Dos millones de muertes a causa de la inactividad física
- Para disfrutar del aire libre: máquinas de exteriores
- 09 abril
- Los beneficios de la cerezaterapia
- Las 4 enfermedades que más afectan a la población infantil
- 4 características que convierten la sopa en un alimento saludable
- 08 abril
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- 07 abril
- Practicar yoga mejoraría la estabilidad y el equilibrio en personas mayores
- Convirtiendo la higiene bucal en un juego
- Aceite de orujo con efecto cardioprotector
- 06 abril
- Campaña para salvar al corazón
- 05 abril
- Los beneficios que cantar aporta al organismo
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- 04 abril
- Consejos para cuidar la piel de los deportistas
- La cerveza ayudaría a recuperar el músculo con agujetas después del deporte
- Nutricosméticos, embellecer con los alimentos
- 03 abril
- Xtensor, guante para ejercitar los músculos de la mano
- Tai Chi ayudaría a controlar la diabetes tipo 2
- 02 abril
- Sbelt Gum: ¿Un chicle para perder peso?
- 01 abril
- Licopenos: el tesoro escondido en los tomates
- Pescado azul, fundamental en la dieta de la embarazada
Marzo 2008
- 31 marzo
- Disminuir la actividad física diaria puede iniciar enfermedades
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- 29 marzo
- Llega a España un nuevo fármaco para combatir la obesidad
- 28 marzo
- HandCycling, para que nadie quede afuera del deporte
- 27 marzo
- Mujeres mayores con menos músculo que los hombres
- Sólo 10 minutos de ejercicio al día para que las mujeres sean felices
- 26 marzo
- Un nuevo componente de la naturaleza podría colaborar con el Alzheimer
- 25 marzo
- Obesos o no según el vecindario en que vives
- 24 marzo
- Ayuda para los celíacos: tiras analíticas que detectan gluten en los alimentos
- Efecto de los suplementos dietarios en la artrosis de rodilla
- 23 marzo
- La hormona de crecimiento y el rendimiento físico
- 22 marzo
- La innovación llega al entrenamiento de los ciclistas: Quarq Cinquo
- Dieta vegetariana previene infartos en pacientes con artritis
- 21 marzo
- ¿De dónde proviene el ácido úrico?
- El consumo de pescado protege ante los desórdenes mentales
